Do-In

La voie de l'énergie

Pourquoi ?

Basé sur l'idée d'une énergie vitale circulant dans des méridiens. Le Do-In stimule ces canaux pour maintenir l'équilibre, scanner le corps et améliorer l'écoute de soi. Prévention, bien-être, accessible à tout âge.

Comment ?

Étirements, auto-massages, pressions, percussions, respiration, visualisation et méditation pour favoriser la circulation de l'énergie et un regain de vitalité.

Bienfaits / effets

• Détend et soulage les tensions/douleurs
• Assouplit articulations et muscles
• Rétablit la circulation de l'énergie
• Mise en forme le matin et tout au long de la journée
• Aide à surmonter stress et événements
• Relaxation

Cours collectifs

Cours adaptés à tous (enfants comme adultes). Me contacter pour les créneaux et niveaux.

La pratique en images